A Rudas gyógyfürdőben pihenéssel töltött idő jótékonyan hat egészségére

A rendszeresen gyógyfürdőkbe járó betegek tisztában vannak azzal, hogy a termálvíz túlzott használata többet árthat egy-egy betegségnél, mint amennyit használ. Nem véletlen, hogy az orvos előír egy bizonyos mennyiségű fürdőzést, amit nem szabad semmi esetre sem túllépnünk. A Rudas gyógyfürdő kifogástalan szolgáltatásait is bizonyos szabályok betartásával kell igénybe vennünk. Ilyen, az általános elterjedt szabályok egyike, hogy például egy 38oC-os vízben maximum 15 percet szabad csak tölteni, akármennyire is jól érezzük benne magunkat. A medencében semmi esetre sem szabad elkezdenünk úszni, hiszen a meleg víz egyik negatív hatása az izomgörcsök keletkezése. Valamint ilyen esetekben légszomj is felléphet. Mivel a termálvíz csökkenti a vérnyomást, ezért az alacsony vérnyomásúaknak nagyon elővigyázatosnak kell lenniük. Mivel a gyógyfürdők nagy része fedett, ezért nagyon figyeljünk a megfelelő mennyiségű oxigén áramlására, és ha úgy érezzük, hogy kezdünk megfulladni, egy kicsit menjünk ki a friss levegőre pihenni. A fokozatos lehűlés is jót tesz a szervezetünknek, így érdemes ugyanannyit a szabadban töltenünk, amennyit a termálvízben.