Jóga tanfolyam Budapesten a Dharma Jógastúdióban

Jóga tanfolyam Budapesten a Dharma Jógastúdióban! Legyen a jóga az új szenvedélyed! A jóga hosszú történelme során számos irányzat jött létre, de mindegyik alapja a megvilágosodás felé vezető út keresése, a belső béke megtalálása. A jóga tagadhatatlan pozitív hatásai már az első óra után jelentkeznek. Csökken a stressz, az izmok ellazulnak, a koncentrációs képesség javul. Hosszú távon egy sokkal egészségesebb életmód megvalósulásában játszik szerepet a jógázás. Javul a keringés, a vérnyomás és vércukorszint egyensúlyba kerül, javul a testtartás, az izmok erősödnek, rugalmasabbak és hajlékonyabbak leszünk, nem beszélve a szellemi állapotunkra gyakorolt hatásokról. Csökken a feszültség és a stressz, koncentrációs készségünk javul, sokkal kiegyensúlyozottabbak leszünk. A jóga mentálisan is segít összhangba kerülni testünkkel és önmagunkkal. A Dharma Jógastúdióban különböző irányzatokat próbálhatsz ki, közülük mindenki megtalálja a számára legjobbat: hatha jóga, vinyasa flow, astanga jóga, iyengar jóga, hot jóga, valamint a jóga gyakorlataiból is felhasználó gerinctorna és bodyart órák. Kezdő jógázókat és haladókat egyaránt szívesen várunk minden óránkon. Előzetes gyakorlat nem szükséges, oktatóink segítenek az alapok elsajátításában is. Látogass el hozzánk, keress minket Budapesten az Oktogonnál. Változatos órákkal, finn szaunával, kellemes, napfényes termekkel és családias hangulattal várunk.